Aktuell

Neue Kurse für Erwachsene

Barre Concept Erwachsene

Ab Februar 2020 bieten wir eine Barre Concept Stunde für Erwachsene an. Barre Concept ist ein tänzerisches Kräftigungskonzept. Die verschiedenen Übungen werden teilweise mit Gewichten, an der Stange sowie in der Mitte durchgeführt. Alle Muskelgruppen werden mit gezielten Übungen gestärkt und gedehnt. Die Lektion wird nach den Sportferien jeweils am Montag von 19.15-20.15 Uhr stattfinden. Eine kostenlose Probelektion darf ab dem 10. Februar 2020 gerne besucht werden.

NIA

Der NIA-Kurs findet jeweils am Donnerstag von 18.00-18.50 Uhr statt. NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Entspannungstechniken und Kampfsport arbeitet und ist für jedes Alter geeignet. Es geht darum fit und gesund zu sein und es auch zu bleiben. NIA bringt deine Energie wieder in den Fluss. Lass dich inspirieren und besuche eine Probelektion.

Yoga

Der neue Yogakurs findet jeweils am Donnerstag von 19.10-20.00 Uhr statt. Im Zentrum dieser Yoga-Stunde stehen Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Probelektionen dürfen auch im Yoga jederzeit gerne besucht werden.

Intensivtraining Jazz Dance
für Erwachsene

90 Minuten intensives Training, Kombinationen und Technik des Jazz Dance. Die Klassen sind offen und für alle Tänzerinnen und Tänzer geeignet. Die Kosten pro Intensivtraining betragen 30 Franken.

Die Lektion findet an folgenden Daten statt: